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標題: 平時都有照正常三餐的時間吃東西 [打印本頁]

作者: su_sin_min 時間: 2022-8-31 11:40 AM 標題: 平時都有照正常三餐的時間吃東西

現今社會許多人生活或工作忙碌各位平時都有照正常三餐的時間吃東西嗎?

還是說有時候因為忙碌乾脆就不吃了當然天氣熱有時候也容易吃不下東西

補充內容 (2022-9-1 08:41 PM):
個人是有空或真的沒啥事才吃不然一餐沒吃就當作清理腸胃

作者: vespa568 時間: 2022-8-31 12:16 PM

我是早晚餐都固定時間吃!但中餐就不太規律了

作者: sda990990 時間: 2022-8-31 12:32 PM

沒有
我要輪班
只有早班是照三餐時間吃

作者: hdfd3s 時間: 2022-8-31 12:58 PM

早餐有時候來不及吃，午餐晚餐都正常

作者: 錢大寶232 時間: 2022-8-31 01:03 PM

我哦時定時間的要不然對身體不好

作者: 油五花 時間: 2022-8-31 01:28 PM

我如果早餐不吃，有時真的會血糖過低....

不過要是睡到中午的就另當別論

作者: isobront 時間: 2022-8-31 01:41 PM

有時候沒有，像你說的有可能忙的時候沒時間吃或像現在天氣熱沒胃口吃不下也是都會

作者: crd1871 時間: 2022-8-31 02:10 PM

恩,沒有耶,小弟通常真正會吃的就是晚餐了,其他兩餐應該都是沒吃比較多說~"~

作者: ERIC5888 時間: 2022-8-31 02:14 PM

平常三餐還是會照時間吃, 以免餓過頭傷身

作者: bight2301 時間: 2022-8-31 02:14 PM

基本上三餐都正常，除非今天中午在較遠的地方維修，那可能中午就會超過13點後才吃，或是沒吃

作者: kzh314 時間: 2022-8-31 02:17 PM

只吃中餐晚餐

時間蠻固定的

作者: julone71 時間: 2022-8-31 05:29 PM

沒有，有時太忙，有時沒胃口，通常都是有飢餓感實再吃

作者: dvd73811 時間: 2022-8-31 05:43 PM

我是沒有我都吃晚餐跟消夜不吃早餐跟中餐的

作者: 小小水電工 時間: 2022-8-31 05:56 PM

通常只吃早餐跟晚餐
午餐通常忙到沒時間吃

作者: mirraii 時間: 2022-8-31 05:57 PM

很早就沒有了
早午一餐
晚上一餐
我也覺得我不需要那麼多熱量

作者: gewdragons 時間: 2022-8-31 07:07 PM

要三餐正常進食
不然容易生膽囊結石
身邊很多人由於三餐不正常都有此病

作者: pcs50406 時間: 2022-8-31 07:46 PM

我都會規律吃三餐，但午餐有時候真的太熱就會加買冰淇淋吃。

作者: 0711j 時間: 2022-8-31 07:50 PM

常常時間不固定
有時一忙就拖到2點才吃中飯
連帶下來晚餐也就晚吃了

作者: -0_0- 時間: 2022-8-31 07:52 PM

我自己還是要求自己要吃三餐
不過因為習慣的關係
所以早餐都是吃比較少

作者: lhs8343045 時間: 2022-8-31 07:52 PM

自從現在要8:00進公司開始，都會正常吃3餐，7點多起床不吃撐到12點有點受不了

作者: naposin123 時間: 2022-8-31 08:00 PM

最近情緒很不好二個星期廋了10公斤

作者: cagechen 時間: 2022-8-31 08:27 PM

現代人，其實每個人的"正常"時間都不太一樣，我也跟一些人一樣根本沒有吃早餐的習慣，因為為了能多睡一下趕著上班，到公司後忙一下基本上就中午了。

早餐幾乎都是放假日在吃的，就是早早吃完休息一下然後去補眠。

作者: tuexdotuexdo 時間: 2022-8-31 09:50 PM

不太一定但都有吃到三餐阿

作者: bleach237978 時間: 2022-8-31 10:04 PM

盡量會在相近的時間點吃飯。

作者: pinghsiang 時間: 2022-8-31 10:09 PM

其實只要養成三餐正常吃，不吃反而會覺的怪怪的！

作者: 路邊有隻草 時間: 2022-8-31 10:22 PM

有啊～三餐都吃

時間也算是滿固定的

作者: a5534307 時間: 2022-8-31 10:36 PM

配合自己可搭配的時間
不用說到某個時間就一定要吃東西吧

作者: algerlin 時間: 2022-8-31 10:38 PM

早午可能就吃個少許一餐晚餐就正常也會吃比較多

作者: ujm88 時間: 2022-8-31 10:44 PM

沒.所以就有一些消化腸道的疾病.有夠慘

作者: vtwu1001 時間: 2022-8-31 10:46 PM

有，畢竟這其實關係到身體健康。
少吃、或者吃的不規律，都會影響到健康。
至於那種標榜不吃早餐、只吃兩餐比吃三餐健康的，見仁見智，我個人是不認同吃兩餐的說法。

作者: qazqaz90202 時間: 2022-8-31 11:13 PM

我生活算正常
都有在時間內吃飯
但除非剛好有事情就可能會晚點吃飯

作者: supra0000 時間: 2022-8-31 11:21 PM

工作時間固定吃得也固定缺點是餓得快

作者: 戈巴契夫 時間: 2022-8-31 11:57 PM

沒有耶
我很常早餐沒有吃直接中餐一次吃到飽
晚餐就很正常
因為我早上很常睡過頭

作者: w730102 時間: 2022-9-1 12:05 AM

我上班時都會照三餐吃
只是時間都不一定
但如果假日就會省掉早餐
10點起床後就準備吃午餐

作者: b2006771 時間: 2022-9-1 12:43 AM

只有早班是照三餐時間吃我也覺得我不需要那麼多熱量

作者: lovebilly127 時間: 2022-9-1 01:06 AM

沒有,早餐都是看我幾點起身才會吃,
平時都只會吃午晚餐,有時間會吃到早餐

作者: FoxyRoxy 時間: 2022-9-1 02:33 AM

還是照三餐吃只是時間會拖延不餓就不吃

作者: 怪物怪物 時間: 2022-9-1 02:58 AM

現在社會能準時吃飯得，應該只有學生吧!!

作者: ilgst 時間: 2022-9-1 09:12 AM

放假起床晚，經常只吃兩餐。

作者: muta66 時間: 2022-9-1 09:28 AM

如果是上班族很難不按時吃飯吧,同事在吃飯你怎麼可能在工作(被罵死吧)

作者: hunter-01 時間: 2022-9-1 09:29 AM

現在很難按時吃啦
熱到吃不下
血糖突發性不穩定而吃不下
情況很多啊

作者: ytcheng0117 時間: 2022-9-1 10:01 AM

偶爾清蝦腸胃是好的，不一定每餐都要吃

作者: jmf362 時間: 2022-9-1 10:20 AM

看情況吧.並不是每天三餐都會吃.........

作者: cck911 時間: 2022-9-1 10:23 AM

我都很規律地吃三餐
只是晚餐不吃澱粉
多吃點肉跟蔬菜
正常飲食才能有健康身體

作者: ollie22 時間: 2022-9-1 10:40 AM

每天都有定時定量.已經養成習慣了
規律的生活身體比較健康

作者: rda 時間: 2022-9-1 10:40 AM

三餐都不正常時間~也不一定有吃

作者: p8771107 時間: 2022-9-1 06:20 PM

年輕時候(30以前)會吧..吃飯皇帝大怎麼可以有一餐沒吃呢? 現在有年紀了搞不好一天控制吃一餐就好了

作者: pkhpkh1977 時間: 2022-9-1 06:38 PM

上班吃飯時間固定，最大可能不吃早餐

作者: imleslie 時間: 2022-9-1 08:24 PM

大部份還是照著吃吧不過有時早上會不吃

作者: sadone 時間: 2022-9-1 08:59 PM

基本上照三餐吃，但不餓的時候就直接pass

作者: s8520337 時間: 2022-9-1 09:10 PM

可能是工作的關係
通常都是延後人家兩三小時的時間才吃

作者: a29136458 時間: 2022-9-1 09:28 PM

我都是中餐跟晚餐早餐剛起床也沒什麼胃口

作者: summer11243 時間: 2022-9-1 10:00 PM

三餐還是有吃身體保持健康

作者: lilacoste 時間: 2022-9-1 10:03 PM

我都是在忙碌
永遠沒有正餐吃的時間

作者: ssky702 時間: 2022-9-1 10:25 PM

我是都會吃一點!喝酒比較多

作者: mochida204 時間: 2022-9-2 11:11 PM

大致上有只是有時候不太餓就不吃中餐

作者: bzgss 時間: 2022-9-2 11:43 PM

經常不吃早餐，膽囊已經出問題了

作者: gskneric 時間: 2022-9-3 12:12 AM

正常來說是規律的但要輪班的真的比較難了

作者: gy088978 時間: 2022-9-3 12:50 AM

平常基本上都很少定時吃三餐呢呵呵

作者: Akane1107 時間: 2022-9-8 08:24 AM

不一定耶，我基本上都是不太餓的
不過晚餐多少還是會吃...

作者: ekwai 時間: 2022-9-8 01:42 PM

我都有呀，要不然會有很多問題

作者: aajacky886 時間: 2022-10-4 04:18 PM

有時候會覺得為什麼三餐一到飯點就要吃東西，不能自己覺得餓在吃嗎

作者: avsue 時間: 2022-10-9 07:48 PM

我個人是沒有,大概只有晚餐比較準時,早餐及午餐幾乎都不吃

作者: asd445698 時間: 2022-10-10 09:56 PM

三餐都吃
就算沒有胃口也吃點東西
比如飯糰之類的

作者: tommy103 時間: 2022-10-11 05:20 AM

我一天只吃兩餐而已
早晚各一餐

作者: 魚AND浩 時間: 2022-10-11 03:05 PM

沒有，個人都是吃午晚餐而已
因為早上直接睡過去

作者: se7enX 時間: 2022-10-11 06:09 PM

有時候可能會誤點耶
那就不吃了
雖然不太推薦這種方式

作者: 看袋鼠的好日子 時間: 2022-10-11 07:25 PM

現在新的說法
肚子餓才吃東西
因為有時候吃飯
並不是肚子餓只是時間到而已
所以才產生很多肥胖

作者: 巴爾漢700 時間: 2022-10-11 08:04 PM

這是必要的吧
沒正常吃3餐很傷身體啊

作者: ksulee 時間: 2022-10-11 08:25 PM

沒有，大部分還是餓的時候再補餐
沒有一定固定的時間

作者: 宇宙最帥 時間: 2022-10-11 09:30 PM

沒有哎餓了就吃嘻嘻

作者: yesjojo1314 時間: 2022-10-11 09:44 PM

減肥時不會，習慣就成自然

作者: vtwu1001 時間: 2022-10-11 10:04 PM

有。
排除真的工作忙到沒時間吃(但我個人持懷疑態度)，但有健康知識的人，都知道三餐要在一定的時間範圍內吃，太晚吃或不吃都是對身體的一種傷害。

我想對樓主說：你不吃並不會清腸胃，只會清理你的健康狀態。

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