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樓主
發表於 2017-10-4 05:45 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 chopeter 於 2017-10-4 05:47 PM 編輯

教練有在訂正擊球動作跟發力的流暢度嗎?

有兩個可能   一個是肌力不足
這的確是習慣或者靠重訓可以改善

一個是發力錯誤,身體僵硬不動
僅靠肩膀到慣用手的出力來打球
這要教練幫忙更正

兩種狀況都很常見,第一種比較容易克服
第二種有教練輔助會更快更安全
...
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