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[聊天]不吃早餐變成習慣  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-29 02:25 PM|只看該作者
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這樣不好喔
還是吃點早餐比較好
另外早上6點到8點吃最好
如果太忙碌也可以選擇喝牛奶
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發表於 2017-6-29 02:29 PM|只看該作者
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早餐是三餐中最重要的,再忙一定要吃
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發表於 2017-6-29 02:30 PM|只看該作者
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發表於 2017-6-29 02:35 PM|只看該作者
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以前自己也不愛吃早餐,但現在工作了感覺不吃早餐會讓自己沒精神上班
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發表於 2017-6-29 02:49 PM|只看該作者
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自己之前也是這樣,於是早餐跟中餐直接當一餐吃了。
但三餐中我最喜歡的就是早餐,所以現在都早早睡,早上努力爬起來就是為了早餐XDD
不過這樣也比較健康啦,早睡還有三餐照常!




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發表於 2017-6-29 02:54 PM|只看該作者
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早上早餐還是要吃
這樣也會增加工作效率
對身體也比較好
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發表於 2017-6-29 02:54 PM|只看該作者
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早餐通常都變成早午餐 ~ 然後午餐便午晚餐 不過也沒瘦就是了
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發表於 2017-6-29 02:56 PM|只看該作者
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我也是夜班
早上都在睡覺沒吃
都快10年了
早就習慣了

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10004486029 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 03:02 PM|只看該作者
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我是習慣要吃早餐...
因為一起床就好餓喔
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會啊,又熬夜,睡得晚,當然起不來,所以上班時間來不及就直接不吃早飯了




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發表於 2017-6-29 03:04 PM|只看該作者
早的一定要食~晚的可以不食~一天的精神在於早~

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不吃早餐的話 整天工作會變得沒精神
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發表於 2017-6-29 03:11 PM|只看該作者
我覺得早餐能吃就吃比較好耶
很多報導都說吃早餐會對身體比較好!
吃早餐工作也會比較有精神

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發表於 2017-6-29 03:12 PM|只看該作者
我也是變成習慣了 但發覺身體會變得不好..所以想去改變




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