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[聊天]不吃早餐變成習慣  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-29 08:15 PM|只看該作者
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晚起床 的確不會去吃早餐

如果能有規律的生活 還是吃早餐比較好

但有些人工作半夜的 那就沒辦法吃早餐了
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發表於 2017-6-29 08:28 PM|只看該作者
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當然要吃早餐

不知會餓阿

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發表於 2017-6-29 08:29 PM|只看該作者
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不吃早餐通常最傷腦,小心 & 記得要吃

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發表於 2017-6-29 08:43 PM|只看該作者
我以前也是這樣
不過我還要加上早上起床後會沒胃口
除了水及飲料外 吃的一律都沒有辦法
不過後來看了不少報導
也嘗試著逼自己吃早餐
即使吃少少的也是一樣
真的發現吃完後精神會差很多
尤其是思考方便會更加有效率
所以到現在也讓自己漸漸的習慣吃早餐這件事了
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chiad12345 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 08:46 PM|只看該作者
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看情況吧
要是平時上班都會先吃點東西
要不然上班時肚子會餓




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發表於 2017-6-29 08:50 PM|只看該作者
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以前也不愛吃早餐~
30歲以後~不行了!!
不知道為啥~ 就是有差!!
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發表於 2017-6-29 08:51 PM|只看該作者
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對人體最好的是
早餐一定要吃
畢竟已經空腹一整晚
空腹太久對胃不好
晚餐少吃或不吃都可以

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發表於 2017-6-29 08:54 PM|只看該作者
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很早以前我也是不吃早餐後來生一場病就開始每天吃早餐
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發表於 2017-6-29 08:57 PM|只看該作者
早餐還是建議吃 一天的開始是很重要的!!
不要讓自己的身體機能時鐘錯亂 這將會造成器官代謝週期故障
時間到就是要吃 否則很容易血糖過低 或不正常 這很容易造成糖尿病的主因
樂愛 音樂 運動 電影 美食
喜歡交朋友 聊天
歡迎認識我~~

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  小學生(200/1000)

沉默行者

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以前也想說省錢不吃早餐,但後來發現會影響我早上的思緒變得沒甚麼精神,我覺得還是要吃啦但可以不用吃多





             --Gundam--

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發表於 2017-6-29 08:59 PM|只看該作者
我也是不吃早餐成習慣....但偶而還是會吃....不吃大概10點左右就餓了.....我是8點半上班

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發表於 2017-6-29 09:12 PM|只看該作者
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早餐是一天之中最重要的一餐....我一定都會吃且吃很飽...
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發表於 2017-6-29 09:17 PM|只看該作者
這也沒辦法  其實固定的生活作息比變來變去還要好吧  也不用勉強
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發表於 2017-6-29 09:19 PM|只看該作者
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我早餐不吃會覺得 沒力 ....
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發表於 2017-6-29 09:22 PM|只看該作者
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沒吃早餐會沒有力氣上班...所以多多少少還是要吃一點




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