找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限使用任何功能搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
三上cosplay強姦ntrge3d鬼滅之刃
baldur'stiny神的不在少女的戀ミナミさ美少女万

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 神印王座・100・20

斗破蒼穹 年番 鬥破蒼

花蓮太魯閣因地震造成

(4月新番)[簡]身為魔

[繁]迷宮飯 - 14

【高清繁中】✡ 霹靂
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 13001|回復: 168
打印上一主題下一主題

[轉載](生活百科)日本正夯「8小時減肥法」 網友:不用算卡路里就是爽 [複製鏈接]

  博 士 (Goal)

中二屁孩 品質保證

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
4743
積分
32703 點
潛水值
70240 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2017-7-17 02:21 PM|只看該作者|倒序瀏覽
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
點評:因人而異吧
世界上有成千上萬種的減肥方式,帶筆自己就試過斷食法啦、過午不食法啦,還有戒澱粉等等方法。
最慘的是,這些方法不但傷身,還讓我越減越肥,每次都過沒幾天就復胖,完全是反效果( ´Д`)

但帶筆在David Zinczenko和Peter Moore合著的書籍《The 8-Hour Diet》,發現了這個「8小時減肥法」
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持0
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
486
積分
638 點
潛水值
10860 米
頭香
發表於 2017-7-17 02:58 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
只是較有彈性的過午不食法   沒有比較有創意

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
624
積分
195 點
潛水值
24271 米
3
發表於 2017-7-17 03:45 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
別被這種花拳繡腿欺騙好嗎@@

就只是時間上的控制而已

如果熱量攝取超過每日消耗還是會變胖啊

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3033
積分
200 點
潛水值
38367 米
4
發表於 2017-7-17 05:24 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
其實說穿了就是不要吃宵夜就有很大的效果了....所謂的時間控制就是晚餐之後別再吃東西

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
530
積分
212 點
潛水值
9243 米
5
發表於 2017-7-17 07:28 PM|只看該作者

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
20532
積分
10122 點
潛水值
254320 米
6
發表於 2017-7-17 08:31 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
感覺是短時間有效,但是長時間下來的話就不知道了
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

luochao27 該用戶已被刪除
7
發表於 2017-7-17 09:00 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
個人覺得如果是要減肥 一點要靠運動咯
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1199
積分
1497 點
潛水值
34360 米
8
發表於 2017-7-17 09:01 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
任何事情必須持之以恆
想 永遠比做來的簡單
畢竟實作扔會碰到困難
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

sh920309 該用戶已被刪除
9
發表於 2017-7-17 09:59 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
還算有科學根據,不過還是得搭配飲食控制跟運動
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
1823
積分
0 點
潛水值
40028 米
10
發表於 2017-7-17 10:02 PM|只看該作者
還是要遵守消耗大於攝取才會瘦




使用道具檢舉

帖子
74
積分
-2 點
潛水值
3770 米
11
發表於 2017-7-17 10:07 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
1331
積分
10 點
潛水值
16993 米
12
發表於 2017-7-17 10:13 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我覺得只要正常飲食
注意營養攝取以及多運動
就是減肥最好的方法了
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

超超呆8 該用戶已被刪除
13
發表於 2017-7-17 10:17 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
這樣好的方法我趕快去跟朋友分享
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
1438
積分
0 點
潛水值
30229 米
14
發表於 2017-7-17 10:21 PM|只看該作者
基本上晚餐不要吃澱粉 就會慢慢瘦了 我的經驗
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
35353
積分
186 點
潛水值
361609 米
15
發表於 2017-7-18 10:51 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
噗 那像我是比較少吃早餐的人 那不就經常都做到這樣的要求




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部