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[轉載] 菠菜、蘿蔔吃錯也會致癌!防癌就要和這些食物一起吃[複製鏈接]

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14520 米
發表於 2017-10-16 11:58 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
大家都知道要多吃蔬菜,衛生署也建議,成年男性每人每天應攝取9份蔬果、而成年女性則應攝取7份蔬果(1份生菜約100克、1份水果則是1顆拳頭大小)。但日經woman報導,蔬菜內含的硝酸鹽,進入人體之後可能會轉換為致癌物亞硝胺!而要避免蔬菜致癌,只要多攝取維生素C、E,就能抑制致癌物生成。

常識:蔬菜抑制癌症?

許多臨床實驗都已證明,蔬菜具有抑制癌症的作用。
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374 點
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26897 米
發表於 2017-10-17 08:39 AM|顯示全部樓層
沒錯!
補充一下
白蘿蔔與菠菜這兩種蔬菜最好都不要跟豆腐一起吃!
白蘿蔔與豆腐一起吃會影響甲狀腺
菠菜與豆腐一起吃會影響鈣質吸收

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Rank: 1

帖子
313
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86 點
潛水值
7980 米
發表於 2017-11-22 10:03 AM|顯示全部樓層
謝謝樓主的分享
這讓我想到以前國中老師教過
維生素
ADEK 脂溶性
BC 水溶性
還有常常聽到 大人說  ,什麼顏色就是補什麼
像是 紅色(紅豆) 補血, 黑色(黑豆)減少白髮增生 顧腎...等。
不說了,要來去買食材了
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