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[聊天]宵夜會吃輕食嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-12-13 06:11 PM|只看該作者
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消夜就是泡麵
鹹酥雞
麥當勞哈哈
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發表於 2017-12-13 06:14 PM|只看該作者
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25太高啦...還是少吃點好!
嘴饞吃點堅果
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  中學生(1000/4000)

Battlecruiser operational

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發表於 2017-12-13 06:14 PM|只看該作者
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差不多吧,睡覺前不要吃太飽比較好
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joker2017 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-13 06:18 PM|只看該作者
消夜吃點滷味燙青菜也是不錯的選擇
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發表於 2017-12-13 06:22 PM|只看該作者
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我會吃消夜,不過我有再做重訓,所以不會太胖




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發表於 2017-12-13 06:24 PM|只看該作者
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不太愛吃消夜了 因為體重一直往上增加
沒吃宵夜以後就比較好控制了

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發表於 2017-12-13 06:25 PM|只看該作者
吃輕食......
如果要減肥應該是不要吃宵夜才對!!!!

不過如果是我也會忍不住想出去買宵夜吃,要不是因為住家裡,我家附近沒東西可以買......
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發表於 2017-12-13 06:27 PM 來自手機|只看該作者
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宵夜應該想吃什麼就吃什麼
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發表於 2017-12-13 06:32 PM|只看該作者
正餐以外,能不吃就不吃吧

當然從多油改成少油,肯定也能當作減肥的第一步
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發表於 2017-12-13 06:34 PM|只看該作者
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看晚上肚子 餓的程度 會決定我的會吃什麼..




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發表於 2017-12-13 06:45 PM|只看該作者
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看餓不餓吧
很餓的話
吃啊
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發表於 2017-12-13 06:52 PM|只看該作者
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我大部分都是煮泡麵 水餃 不然就是去永和豆漿買
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發表於 2017-12-13 07:31 PM 來自手機|只看該作者
最近晚上肚子餓
會買綠豆薏仁湯
好吃又有飽足感
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發表於 2017-12-13 07:54 PM|只看該作者
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消夜通常都比較重口味 但是輕食也不一定比較好 因為輕食通常是冷的 進到胃裡面反而造成負擔
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hoo425 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-13 09:26 PM|只看該作者
當天覺得負擔很重就會想吃輕食,
有時候就是想爽一下,隨便亂吃




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