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樓主: tearsdown

[討論] 當了媽媽以後腰酸背痛的狀況變的更常了..[複製鏈接]

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發表於 2018-4-12 04:58 AM|顯示全部樓層
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建議每個禮拜,請老公幫忙帶兩三個小時,或者帶孩子一起
去做身體經絡按摩,指壓油壓都不錯
可以紓壓解腰酸背痛
做一次不貴,當然叫老公體貼你一下囉~至少比請保母便宜囉
你行不行阿!
不會發文不會回帖又不懂版龜
到一邊涼快去,看我發威!

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  大學生(4000/12000)

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發表於 2018-4-23 01:59 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-8-9 02:17 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也會腰酸背痛,有一部分也是因為胸前負擔太大(非炫耀文)

我晚上都會做瑜珈,或是躺在地上反弓抝背,讓背部肌肉伸展,可以緩解腰酸背痛的情形

供你參考

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發表於 2019-7-29 06:24 PM|顯示全部樓層
家事本來就是屬於粗重活 沒有上班輕鬆 上班的話經濟比較充裕 家事跟老公分攤才是正解
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