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[問題] 請問健身的教練選擇 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-7 02:21 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。


大家好:

請問一下,初期會一點點器材,但是不知道該怎麼選教練,因為朋友常常跟我講,很多教練都不一定很專業

所以在我也不是很專業的情況下,我要怎麼選擇教練呢?

有沒有基本的判定方法,謝謝大家

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發表於 2018-10-7 07:15 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
建議如果真的是要選擇教練來協助的話,就相信你所選擇的吧!

至於要怎麼選,這沒有正確答案,一般會在健身房裡擔任教練的工作,這些人都會有一定的專業能力,建議你先確定自己想要先進行怎樣的訓練,有氧? 核心? 重訓? 減脂? 再依你想要的去選擇專業的教練。

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  高級幼兒生(30/200)

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發表於 2018-10-9 02:42 PM|顯示全部樓層
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  高級幼兒生(30/200)

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發表於 2018-10-9 09:14 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-10-9 11:59 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 ~SLR~ 於 2018-10-10 12:06 AM 編輯

我個人也是覺得教練素質很不一
就自己從旁觀察他的教學狀況吧




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發表於 2018-10-10 09:29 AM|顯示全部樓層
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基本上,你找的健身房就是一大主因。
好一點的健身房,教練的專業度,有一定的水準,
只是,能不能配合你,跟如何轉助你,才是重點。

況且你已選擇健身房了,打聽一下就知道。

如何幫你排出適合你的課表,身體變化之後,去做調整等...簡單來說,
就是你花錢請他,要有效果


若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-10-11 12:27 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
挑可以試課的

好的教練通常有自信可以讓你買短期或一兩堂

然後聽他說話跟解釋會給你安心感

安排的訓練量也會讓你累但不會怕,甚至期待下一堂

總之不要一次買十幾二十堂,健身產業不見得能讓你買誰就上誰的課

若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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  高級幼兒生(30/200)

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發表於 2018-10-11 02:05 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-10-11 02:16 PM|顯示全部樓層
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可以在和教練面談時,多問問一些想了解的事情,像是練的部位是那些肌群,或是要強調地方!大概就知道這教練能不能在上課後真正能幫助到你!
但是還是要有一個全身性發展的正確觀念,無論訓練的肌群或是一些協同肌群,甚至是拮抗肌群,都要等幅度的成長,才不容易受傷喔!
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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2518315305 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-11 05:44 PM|顯示全部樓層
基本上你找背肌練的最好的教練就對了,因為背肌難練,它不管在哪方面都會是高手




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發表於 2018-10-11 11:57 PM|顯示全部樓層
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願意溝通而且說話邏輯嚴謹的教練基本上就沒啥太大問題,除非你沒辦法判斷...

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richyang119 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-12 09:54 PM|顯示全部樓層
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很簡單,告訴教練你的目標,EX:希望10堂學會硬舉。教練若回答很籠統或是希望你買多堂一點
這個教練就不要考慮了。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-10-14 06:54 PM|顯示全部樓層
選壯的,一直深信,健身必須實踐的了自己的長處.
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2018-10-17 08:08 PM|顯示全部樓層
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健身房教練不專業也比自己練要專業吧

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發表於 2018-10-19 12:46 PM|顯示全部樓層
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