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[聊天]中午都不吃飯的同事或朋友? [複製鏈接]

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發表於 2021-7-12 08:51 AM|只看該作者
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三餐是身體維持工作能量補充,營養吸收的主要來源,長期來看,感覺上還是保持正常三餐飲食比較好!

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發表於 2021-7-12 10:05 AM|只看該作者
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午餐是可以不吃

確實有些考證歷史的人有說,以前古人其實一天才吃兩餐
(時間約略是早上6~8點,傍晚4~6點左右)
但是﹑古人基本上是日出而作,日落而息,因此晚上9點基本上就是睡了

所以午餐不吃其實是沒關係的

但是現代人的三餐時間較短
身體習慣了飲食時間,其實還是盡量不要說中午不吃
不然身體記得說這個時間該吃飯了,但是你不吃
...
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發表於 2021-7-12 12:45 PM|只看該作者
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實行168中,早餐都不吃,只喝水,覺得精神還不錯,也不會有太餓的感覺,而且能省不少錢

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發表於 2021-7-12 02:21 PM|只看該作者

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發表於 2021-7-12 03:24 PM|只看該作者
吃飽就想睡, 重點是睡個午覺精神好




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發表於 2021-7-12 03:42 PM|只看該作者
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我大學時候曾經試過午餐晚餐不吃,結果第二天超級餓啊。我受不了啊
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發表於 2021-7-12 03:47 PM|只看該作者
午餐也滿少在吃的喔
大多吃早跟晚餐
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發表於 2021-7-12 03:47 PM|只看該作者
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我只有待在家可以 去上班不吃東西 受不了

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發表於 2021-7-12 04:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
你知不知道大概60年前
台灣還是農業社會的時候
當時的人一天其實只吃兩餐
就是早餐和晚餐
因為那時候根本沒有什麼勞基法什麼鬼東西
大家都需要勞動 有工作才有錢賺
那時候的人幾乎都是早餐吃很飽 然後午餐不吃 晚餐等工作結束才回家吃
目前台灣有些鄉下地方也差不多
就像你有聽過台南早上都吃牛肉麵一樣
因為會吃牛肉麵的都是要一次攝取足夠的能量
...
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發表於 2021-7-12 04:07 PM|只看該作者
他習慣了就可以
平常的飲食瞬間大變動
身體容易會有不良反應




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發表於 2021-7-12 04:15 PM|只看該作者
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我有遇過 她是說減肥
可是我看她已經瘦成骨頭
她還要減 女人好可怕
我只能偶爾一餐不吃而已

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發表於 2021-7-12 04:27 PM|只看該作者
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我是晚餐不吃!隔天起床精神好很多!不知道是怎麼回是!

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發表於 2021-7-12 04:32 PM|只看該作者
有可能是早餐吃比較多啊~ 通常這種下午就會超餓XD
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發表於 2021-7-12 04:37 PM|只看該作者
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很多人都這樣說~
但是我是沒辦法啦~
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發表於 2021-7-12 04:53 PM|只看該作者
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午餐吃太多 下午會想睡覺~不過大部分都是減肥中午不太吃




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