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[聊天]每天都吃很多菜嗎? [複製鏈接]

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發表於 2024-1-9 09:39 PM|只看該作者
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吃自助餐的話會刻意配一點青菜
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發表於 2024-1-9 09:40 PM|只看該作者
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我自認為是吃得少拉
大概只有中午吃便當會吃到青菜吧

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發表於 2024-1-9 09:41 PM|只看該作者
你如果可以去市場的話,去市場買幾樣菜回家自己煮,不僅便宜更是健康,多吃蔬菜還是好處多多的。
kevin630220
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發表於 2024-1-9 09:52 PM|只看該作者
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都沒時間吃,覺得很難過,多吃菜對身體很好

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  小學生(200/1000)

人要實在別出張嘴!

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發表於 2024-1-9 10:02 PM|只看該作者
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外食居多但是會很努力多吃菜 哈哈哈~




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發表於 2024-1-9 10:20 PM|只看該作者
我是喜歡吃菜
但那是現在才變成這樣
以前比較喜歡肉

肉比菜貴
所以省錢吃菜

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發表於 2024-1-9 10:26 PM|只看該作者

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發表於 2024-1-9 10:32 PM|只看該作者
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本帖最後由 bobo813 於 2024-1-9 10:54 PM 編輯

會的,我每天都吃很多蔬菜,只要有蔬菜就儘量吃

結果放的屁都是菜味

補充內容 (2024-1-9 10:39 PM):
排便不順暢引起痔瘡機會很小,痔瘡大部分是久坐引起的。你對菜、排便、痔瘡,不瞭解喔~
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發表於 2024-1-9 10:46 PM|只看該作者
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每天都會吃青菜 但其他率還是要吃 不然還是無法排便的
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發表於 2024-1-9 10:50 PM|只看該作者
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其實很難,出門在外工作,通常都吃便捷的




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發表於 2024-1-9 11:08 PM|只看該作者
吃自助餐也都夾很多青菜,也是因為注意健康,但自助餐夾青菜應該比較便宜才是
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發表於 2024-1-9 11:19 PM|只看該作者
不要搞錯了,葉菜類比較多是粗纖維,是讓你的大便能夠成型
真正幫助排便的是膳食纖維,那些食物膳食纖維多自己查一下
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發表於 2024-1-9 11:20 PM|只看該作者
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我也是常常吃外食的,我至少會一餐吃兩種青菜類的,也是怕排便不順

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發表於 2024-1-9 11:31 PM|只看該作者
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這個肯定吃很多
畢竟身體健康很重要
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發表於 2024-1-9 11:50 PM|只看該作者
每日三餐會盡量吃些蔬菜
但也不見得會餐餐吃




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