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[問題][原創]晃肩的基本防守技巧&防守觀念(小李閱至#115) [複製鏈接]

ah961097 該用戶已被刪除
136
發表於 2009-12-4 01:52 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
馬步
重心
上半身力量要夠
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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CN-UK 該用戶已被刪除
137
發表於 2009-12-4 01:57 AM|只看該作者
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發表於 2009-12-4 02:06 AM|只看該作者
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防守要厲害,也是得下一番苦心捏!!
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water1007 該用戶已被刪除
139
發表於 2009-12-4 02:07 AM|只看該作者
這些東西看了還是覺得好難
為什麼他做起來那麼簡單= =
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發表於 2009-12-4 02:25 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
謝謝分享喔!!我的缺點就是防守差,常常被切入!!讓隊友頭痛,對手開心的攻擊點!!慢慢磨練吧~~




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發表於 2009-12-5 03:33 PM|只看該作者
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鬼遮眼應該沒有犯規吧

但戳到眼睛就很嚴重

所以結論還是別亂用好了

看到喬丹我突然又想到他閉著眼睛罰球還進了

他背框也可以出手

或許遮眼對喬丹無效吧

真正的神用小伎倆絕對沒用
偶開天眼覷紅塵,可憐身是眼中人。 ──王國維‧浣溪沙
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發表於 2009-12-6 11:55 AM|只看該作者
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整個有精闢講解到重點了

喬丹神

你好棒
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發表於 2009-12-6 12:33 PM|只看該作者
我比較不會防,我只會等他投球時封火鍋,我覺得比較好抓時間,因為要浪費那麼多的時間防守,不如用心在封最後出手時機。
對不起我,我就對不起妳。

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發表於 2009-12-16 09:22 PM|只看該作者
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Kobe這張太好笑了  直接把手放在頭上
哈哈  幸好裁判沒吹
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發表於 2009-12-16 10:03 PM|只看該作者
先從防守做起

比賽才有可能!!

好文大推啊!




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發表於 2009-12-16 10:36 PM|只看該作者
真是一篇好文!
受益良多阿
Jordon那段影片說了很多
個人認為防手比進攻重要的多
感謝大大!

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qrwe7217 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-16 10:50 PM|只看該作者
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最後一張還真搞笑

遮眼睛

小心被抓到阿
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發表於 2009-12-16 11:16 PM|只看該作者
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真是好文!!
學到很多
謝謝分享
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發表於 2009-12-16 11:20 PM|只看該作者
上面影片介紹的動作與觀念都有老師及教練說過
但是阿,真的能做到的寥寥無幾,因為半蹲的移動真的很耗體力
還有一個觀念就是比較簡單地,放弱邊,只有我們一般3 VS 3可以騙騙人
大致上我們如果是右撇子左手動作上都不是很流暢,所以在選擇你防守時要
以左腳或右腳為軸心腳時一個小技巧,給大家參考與分享
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dleo20631 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-16 11:49 PM|只看該作者
包大叔的防守撇開一些是非不談
真的蠻厲害的
防守是一種觀念吧
觀念對就成功一半了




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