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[問題][原創]晃肩的基本防守技巧&防守觀念(小李閱至#115) [複製鏈接]

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發表於 2009-11-12 12:35 PM|只看該作者
平常在打如果用最後一張的防守姿勢

可能打沒幾球,就要幹架了吧..!!

不過喬丹那影片真的受益良多

重心蹲低、軸心腳、跨步、滑步,再往裡面縮

最後用身體擋住並干擾對方

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發表於 2009-11-12 12:37 PM|只看該作者
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發表於 2009-11-12 06:59 PM|只看該作者
說實在話
好功夫
還是需要練習但是前提
體格還是要有啦
有身高身材才能跟人家對抗!!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2009-11-12 08:33 PM|只看該作者
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跨步移動知易行難.實際在場上體力還是很重要
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發表於 2009-11-12 09:18 PM|只看該作者
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恩!
防守真的是要做好的!!!




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發表於 2009-11-12 09:27 PM|只看該作者
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推拉!!謝謝大大的分享!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2009-11-12 09:31 PM|只看該作者
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發表於 2009-11-13 12:05 AM|只看該作者
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包叔果然是防守第一人  雖然他很髒

但是不可否認地  他是真的很厲害

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jazzboy 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-13 04:11 AM|只看該作者
天ㄚ...看完影片真的體會到防守是門學問= =
本身有在練球隊,但防守的確是一大問題~
相信不只在反應與基本技巧上要確實,
身體的對抗性與肌耐力也必須要不斷提升
才能在各種防守上有更好的表現!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-11-13 11:00 AM|只看該作者
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不過守到Kobe就頭痛了

遮住他眼睛 還是進啊




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a0186199 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-13 12:07 PM|只看該作者

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發表於 2009-11-13 06:28 PM|只看該作者
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進攻贏得比賽,防守贏得冠軍
體力也要練好 才有好的防守
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發表於 2009-11-13 06:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
版大好認真!!

真的獲益良多阿謝謝囉
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nagi4213 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-13 06:51 PM|只看該作者
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好棒的影片阿!!!!
每次防守都不知道該怎麼移動才好
看完之後有個大概的了解了
不過要這樣防守體力一定要練起來了吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-11-13 06:53 PM|只看該作者
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多謝大大分享~
防守確實是很難的課題阿
我常被假動作騙過= =
頂多都是在逼迫對方傳球
等對方傳球時截球
對方要硬切,也不會硬去擋




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