找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人伊莉需要你的贊助和支持安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
fc2ntrcosplay無碼 meg中字mg 無碼
[あずみ君想ふ恋devastat超級機器紅色十月早美玲夢prostitu

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]通靈王 FLOWERS -

[繁]佐佐木與文鳥小嗶

〖高清繁〗霹靂天機貳

[繁]SYNDUALITY Noir

✡ 吞噬星空・109・20

印度網紅被拖拉機夾爆
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 3027|回復: 12

步伐-影片分享[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
738
積分
179 點
潛水值
9632 米
發表於 2010-11-8 06:01 PM|顯示全部樓層
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員


以上是2點進攻步伐,注意看他的腳掌

在擊球的時候腳掌會跟著力的方向移動

這就是快速步伐的要領

如果沒這樣移動的話

腳會被釘住一樣  很難移動自如

話說...有人知道背景音樂是什麼嗎?我想找來聽...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

爆頭0521 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-10 03:24 PM|顯示全部樓層
一般人移動很容易定住的原因
在於腳跟會整個著地
原因可能是習慣
也有些人是一看到對方起板
一緊張
慣性重心向後倒,腳跟就跟著著地了
接著腳就釘在地上動不了
一般打球時約僅有前1/3的腳掌是與地板接觸的

使用道具檢舉

  高級幼兒生(30/200)

*~蘿莉萌~*

Rank: 1

帖子
611
積分
188 點
潛水值
9421 米
發表於 2010-11-10 04:48 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
哇...這樣好難喔...= =

感覺腳會扭到= =

只是...練桌球有要特別鍛鍊身體的哪裡嗎?
我愛羅莉萌!!
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
738
積分
179 點
潛水值
9632 米
發表於 2010-11-10 04:57 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
下盤需要穩

特別需要鍛鍊的我認為只有擺速

肌力.耐力   就我目前而言還沒有太大的用處
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
2947
積分
0 點
潛水值
1493 米
發表於 2010-11-10 11:07 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
唷...一樓說的真好
我很像就會這樣說
唉...練習太少了




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
459
積分
838 點
潛水值
11114 米
發表於 2010-11-13 12:01 PM|顯示全部樓層
原來桌球不只重視上半身
更重視下半身呀!!
這點要好好記下來!!謝謝囉^^

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
738
積分
179 點
潛水值
9632 米
發表於 2010-11-13 01:28 PM|顯示全部樓層
應該說下半身才是桌球的精隨

上半身是注意球拍的軌跡而已

但是大部分不是給教練教球的人

上半身練的還可以  下半身根本都不會位移
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

sysman.novia 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-13 06:48 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
平常練球的時候比較沒有注意到下半身的步伐,以後可能要特別注意到這一塊了

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
607
積分
3291 點
潛水值
8200 米
發表於 2010-11-15 09:52 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
打桌球腳的移動很重要,沒有練習的好用手打球
不但沒球質也容易受傷...
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2566
積分
372 點
潛水值
67946 米
發表於 2010-11-15 11:14 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
專球其實是一種蠻要全神貫注的運動,速度與體力都很重要




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2566
積分
372 點
潛水值
67946 米
發表於 2010-11-22 03:16 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
打的真的很棒,我又看了一次,很多可以學習的地方
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
240
積分
42 點
潛水值
-103 米
發表於 2010-11-23 02:03 PM|顯示全部樓層
感謝大大的方享
很不錯的資訊

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
176
積分
54 點
潛水值
30696 米
發表於 2012-2-3 02:28 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
謝謝大大的分享
看來之後練球要多注意下半身了
不然好像真的會被"卡"到
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部