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[分享]這個方法讓我一個月瘦15公斤 [複製鏈接]

ppomoqq 該用戶已被刪除
2386
發表於 2011-10-19 12:57 AM|只看該作者
我朋友以前6X 為了逃兵役連續兩個星期只喝水 爆瘦到39
斷食真的瘦很快 可是連續斷食會失眠
我最久才5天沒吃 後面晚上就睡不著了= =

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goldtable 該用戶已被刪除
2387
發表於 2011-10-19 11:42 PM|只看該作者
餓肚子真的很難!!我想我還是乖乖的運動吧!!我三餐還是吃~但減量囉!!
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revo3512 該用戶已被刪除
2388
發表於 2011-10-20 10:16 AM|只看該作者
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哇! 一個月瘦15公斤會不會太多呀...
減肥還是要健康的瘦下來會對身體比較好捏!!!
不要為了減肥而傷身,可劃不來唷!!! :)
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2011-10-20 04:59 PM|只看該作者
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好誇張喔!!!
不過健康還是最重要的阿^^
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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czl1990 該用戶已被刪除
2390
發表於 2011-10-21 07:07 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可是這樣復胖會不會很快???




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flora1521 該用戶已被刪除
2391
發表於 2011-10-22 11:34 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝大大用心分享~~~~~~~~~~
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白VV 該用戶已被刪除
2392
發表於 2011-10-23 12:01 AM|只看該作者
這樣子很快會胖起來吧!!!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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§曼曼§ 該用戶已被刪除
2393
發表於 2011-10-23 01:35 AM|只看該作者
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這樣身體會不會變壞啊
樓主要小心均衡 >"<

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socuteleo 該用戶已被刪除
2394
發表於 2011-10-24 08:28 PM|只看該作者
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看起來蠻不錯喔

謝謝大大的分享
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被砍倒的一棵 該用戶已被刪除
2395
發表於 2011-10-25 05:19 AM|只看該作者
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恐怕減掉的都是肌肉而不是脂肪吧
這樣下去代謝變差了復胖更快啊




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發表於 2011-10-25 12:47 PM|只看該作者

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發表於 2011-10-25 01:33 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
哇 一個月就掉15公斤

吃那麼少,而且又要工作效果才會那麼好
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anny0515 該用戶已被刪除
2398
發表於 2011-10-25 01:43 PM|只看該作者
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吃得少,動得多,又流汗,要減應該ok
但....之間餓了怎麼辦.....
恭喜你囉 要繼續維持喔

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發表於 2011-10-25 02:27 PM|只看該作者
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樓主真的超有毅力呢  果然只有想瘦就能瘦這條定律阿
該忌口了....冬天來總覺得更加困難了呢
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iwenlai 該用戶已被刪除
2400
發表於 2011-10-26 12:44 AM|只看該作者
如果喜歡喝甜的飲料的話 可以加蜂蜜喔~
我飲料都是自己泡自己調的
買個茶包加個熱水跟蜂蜜
快又簡單
比較健康而且不會胖

東西是一定要吃的
如果肚子餓又不想吃太多
就吃些水果或堅果類的
營養健康
又不會像吃零食一樣 馬上就餓




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