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[分享] 晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~ [複製鏈接]

dipp15 該用戶已被刪除
發表於 2012-1-12 06:59 PM|顯示全部樓層
我前陣子在減肥~~
之前一直找不到好的方法~~

不好方法如下

1.節食  (太痛苦又容易復胖所以失敗)

2.少量多餐  (以男生而言要少量多餐最後只會變成多量多餐所以失敗)

3.運動量增加 (其實這個事還滿有用的,只是有時候一忙就沒時間運動也懶得動,所以還是失敗)

4.吃會清宿便的健康食品 (個人覺得拉出來的都是水,剛開始會有瘦的錯覺,可是只要兩三天過去,就會發覺        好像沒什麼用,所以又失敗)
...
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發表於 2012-1-12 07:33 PM|顯示全部樓層
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不吃澱粉是真的瘦很快的....

我用這個方法  兩個月減十公斤喔...
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發表於 2012-1-12 07:49 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大很好的分享!!!

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發表於 2012-1-12 09:48 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
謝謝大大的分享~~~~~~~~~~~~~~~
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發表於 2012-1-12 10:22 PM|顯示全部樓層
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這樣體質是不是會變得很不好??
不過瘦八公斤也是蠻讓人心動的
謝謝分享




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pege2200 該用戶已被刪除
發表於 2012-1-13 01:57 AM|顯示全部樓層
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真假?! 我明天就要來試試看...
只是 "皮蛋瘦肉粥" 不是澱粉嗎?
在家裡吃晚餐 很難抗拒美食的誘惑...
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catbabe 該用戶已被刪除
發表於 2012-1-13 06:54 AM|顯示全部樓層
真的!!澱粉真的是惡魔~

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發表於 2012-1-13 09:13 AM|顯示全部樓層
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阿....現在住家裡好像不能這樣子吃耶
不然真想試一試
最近又碰到體重瓶頸了
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發表於 2012-1-13 10:55 AM|顯示全部樓層
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那我也來試看看...
晚餐不吃澱粉嘛...
加油!!!
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poloion 該用戶已被刪除
發表於 2012-1-13 11:07 AM|顯示全部樓層
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晚餐不吃澱粉真的可以瘦嗎
總之感謝分享!!




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發表於 2012-1-13 07:18 PM|顯示全部樓層
我也要來試試
謝謝分享喔~~
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iamnicotine 該用戶已被刪除
發表於 2012-1-13 10:18 PM|顯示全部樓層
喔!!!!!只有"晚餐"那應該OK
因為午餐如果不吃...下午的班會死掉...
看來這方法可以試看看!!!
非常感謝分享

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jojo19881210 該用戶已被刪除
發表於 2012-1-13 11:34 PM|顯示全部樓層
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purp526 該用戶已被刪除
發表於 2012-1-14 12:05 AM|顯示全部樓層
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發表於 2012-1-14 01:02 AM|顯示全部樓層
但要戒掉澱粉真的好難哦~~希望真的可以讓自己執行成功此計劃




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