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[討論]熬夜一天要用幾天才補得回來? [複製鏈接]

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發表於 2020-8-29 10:41 AM|只看該作者
看人吧!有的人體力好一天就補回來了

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發表於 2020-8-29 11:09 AM|只看該作者
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很難補的 所以要盡量早睡的 偶爾要運動
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發表於 2020-8-29 11:17 AM|只看該作者
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發表於 2020-8-29 11:36 AM|只看該作者
現在年紀慢慢有了 已經不能像以前一樣睡一覺就好了哈哈哈
都要多休息個2-3天八 還是不要熬夜比較好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-8-29 11:39 AM|只看該作者
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熬夜一天  正常作息要花三天
不然就是額外睡4-5小時




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發表於 2020-8-29 12:13 PM|只看該作者
以前年輕 熬夜多久幾天都沒問題 現在熬夜一天 都要好幾天休息 精神才補得回來

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發表於 2020-8-29 12:32 PM|只看該作者
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我好像連假日想要補也補不了
時間到就醒了
好像永遠也補不完
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發表於 2020-8-29 01:35 PM|只看該作者
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年輕可以睡個長覺補回來 有年紀了會避免熬夜 有熬夜會累好幾天
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2020-8-29 02:00 PM|只看該作者
30歲以前睡個一天就能補回來, 30歲以後會累一個禮拜吧~

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發表於 2020-8-29 02:10 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
那是生理時鐘問題,習慣了,就。。。正常了

不然那些上夜班的怎麼辦 ?




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發表於 2020-8-29 04:00 PM|只看該作者
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我老了要比較長時間補

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發表於 2020-8-29 04:09 PM|只看該作者
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以前偶爾熬夜找個十五分鐘小睡一下又是一條活龍
現在熬夜沒睡個一整天根本補不回來
每個人狀況都不同 身邊有個睡覺時間均三的超人
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-8-29 04:17 PM|只看該作者

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發表於 2020-8-29 04:32 PM|只看該作者
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一般年輕人差不多一天就可以調
但熬了對身體是會有影響的
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發表於 2020-8-29 04:36 PM|只看該作者
熬夜加上工作疲勞壓力沒有釋放好~身體問題就跟著來了眼睛痛肩膀痠




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