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[討論]增強免疫力的方法  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-2-20 07:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不好意思想請問大大有甚麼增強免疫力的方法,因為小弟只要天氣變化太大就會很容易感冒
很多人都說吃B群會改善,我也有吃了但效益似乎不大所以想請問這邊的大大是否有甚麼好辦法
可以提升身體的免疫力。
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頭香
發表於 2018-2-20 07:45 PM|只看該作者
我覺得最好用運動來改善比較好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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  小學生(200/1000)

蘿莉萌~

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發表於 2018-2-20 07:48 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
睡眠充足,然後做些戶外郊遊
簡單來說就是不要窩在同一個地方
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發表於 2018-2-20 07:53 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
生活作息正常且要有運動的習慣,免疫力就會好
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Benewk 該用戶已被刪除
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發表於 2018-2-20 07:57 PM|只看該作者
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吃維他命,運動,以及其他營養食品囉




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-2-20 07:59 PM|只看該作者

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發表於 2018-2-20 08:03 PM|只看該作者
多吃青菜水果 有運動習慣 和定期補充維他命
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發表於 2018-2-20 08:07 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
睡眠時間要充足,盡量在11點前完成就寢,在來就是多運動囉
運動可以適放壓力,保持好心情,免疫力自然來阿
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2018-2-20 08:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多吃一些能增進免疫力的蔬果吧
保持好心情 多運動也需要

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發表於 2018-2-20 08:31 PM|只看該作者
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發表於 2018-2-20 08:41 PM|只看該作者
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去學長生學吧  超好用的  還省時
幾個小時就學完了

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發表於 2018-2-20 08:52 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多運動跟多吃蔬果,不要熬夜,

養成固定的時間睡覺

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發表於 2018-2-20 08:56 PM|只看該作者
固定作息時間,固定運動,不挑食,很簡單的。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-2-20 09:12 PM|只看該作者
多運動和吃健康的食物,還有就是避免著涼和保持体溫吧~

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發表於 2018-2-20 11:03 PM|只看該作者
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我覺得是睡眠充足多休息..多運動..營養均衡不挑食




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